色斑是一种常见的面部黑色素沉着性的皮肤病，色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见的斑点，色斑分为黄褐斑，肝斑，黑斑，妊娠斑，雀斑等，出现色斑的原因主要有：长期的晒太阳造成脸上的黑色素增多并且沉淀，他会随着人体的新陈代谢而排掉，这也会随着人的年龄较大而形成黑斑。或者生活习惯不好，压力大，长期 的睡眠不好，饮食不规律等都是可以使黑色素增多。所以平时应多食用含维c水果，柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，或者每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素c，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
1怎么预防脸上长斑
我们要从多方面来预防长斑。很多人是因为经常在外面晒导致皮肤上长斑，所以预防长斑首先要做好防晒，这是长期工作，不仅仅是夏天的事情，只要外面的紫外线比较强，出门的时候最好是涂抹防晒霜。平时也要多给皮肤补水，尤其是皮肤比较干燥的人，这样的皮肤黑色素沉淀的比较快，所以容易长斑，这个时候我们最好用补水的护肤品，多做补水面膜来预防。
2斑是怎么形成的
很多情况会导致斑的形成。首先紫外线会导致黑色素更快的沉淀，所以防晒工作没有做好的话容易长斑。其次是女性怀孕的时候体内的激素产生了变化，当雄性激素变多的时候容易长斑，所以在怀孕期间最好做好防晒和的工作。平时经常出去，皮肤也比较干燥的话也会导致长斑的情况，所以平时一定要做好皮肤的补水工作，这样才能预防雀斑的形成。
3孕妇脸上长斑
脸上长斑是因为体内的荷尔蒙产生了变化，一般都是因为雌激素紊乱、雄激素增多所导致的。这种情况比较容易出现在怀有男宝宝的孕妇身上。所以慢慢前期一定要做好预防工作，当发现雌激素偏低的时候最好多吃一些豆制品进行补充，平时要多吃一些维生素含量比较高的食物，尤其是和，有预防的功效，含有量比较多的水果有、等。
4脸上的斑能去掉吗
脸上的斑是可以去掉的。现在有一种激光手术是可以把脸上的班去掉的，而且没有疼痛感，不过有一定的风险，有些人如果不注意愈合的不好就会出现疤痕。除了这种办法我们只能淡化斑点，平时可以多吃一些含有维生素比较多的食物，有淡斑的功效。市场上有卖一些护肤品也有淡斑的功效，只要选择好适合自己的，效果就会很好，平时也要做好皮肤的补水工作。
5额头上长斑怎么回事
首先考虑是紫外线过度照射引起的。经常暴晒在阳光地下会导致色素细胞过度频繁的活动，紫外线还会导致额头的皮肤没有办法正常的新陈代谢，还有出很多油，所以黑色素没有办法排除，经常性的停留在皮肤上面，时间长了就会出现长斑的情况。如果出现可这种情况，建议平时出们注意防晒，紫外线比较强的时候涂抹防晒爽，同时注意好补水美白。