【一个圆三味药,失眠头晕气血虚全消】-凯发20岁

小幺女

你平时是怎么吃桂圆的?剥了桂圆壳,吃桂圆肉,然后吐掉桂圆核?要是我告诉你,你至少浪费了桂圆三分之二的作用,你会吃惊吗?

一颗桂圆等于三味药,平时很多小病小痛、慢性病都可以吃点桂圆来调理,当然要用到桂圆这三味药也不简单,有什么妙招,一起来了解下。

桂圆肉:古方巧用,失眠不愁

桂圆肉含铁量很高,可用来补血,还能增强记忆、消除疲劳,对失眠也有很大的帮助。

《金匮要略》里有个治失眠的著名食疗方子,就是用桂圆肉、酸枣仁、百合、茯苓、枸杞子、小麦各1克煮茶饮用,谓之“桂圆枣仁茶”。

“桂圆枣仁茶”这个方子很出名,网上也有很多类似的成品出售,没有时间煮的,也可以去网上看看。

那些气血虚、心神不宁、睡觉特别轻,很容易被惊醒的人,可以多喝一点。经常觉得心慌、心脏跳动不安的人,也可以喝一喝,慢慢调理。

桂圆壳:祛风解毒,可治头晕

桂圆壳的作用是祛风解毒、祛邪气,对那些受风引起的头晕特别有效。

一个圆三味药,失眠头晕气血虚全消

比如老年人、小孩子吹了风,总是头痛,都可以喝一点桂圆壳泡的茶,喝上几天就好了。桂圆壳茶的做法也简单:抓一把桂圆壳,洗干净后,加两碗水,煮20分钟,你会闻到一股淡淡的桂圆香味,趁热喝下去,治头晕的效果非常好,对风寒感冒也有用哦。

这个做法简单,去网上看了下,没看到有出售的成品,不过完全可以自己煮。

桂圆核:止血止痛,调理肠胃

桂圆肉补血,而桂圆核止血,很神奇是吧?但桂圆核的用法有讲究,一般是把它焙干了打成桂圆核粉,收好备用。

如果你不小心磕破皮,撒点桂圆核粉,可以马上止血,还不留疤。如果你有寒性的肠胃炎和疝气引起的疼痛,可以每次取10~15克桂圆核粉,用温黄酒送服,温热的黄酒相当于药引子,有通的作用,受寒引起的气滞不通,用此方最好。

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