【孕妇能吃红薯吗初期】-凯发20岁

我现在已经怀孕三周多了,这两天一直没有什么胃口,尤其见到油腻的食物就恶心呕吐,这两天肯定是想吃点清淡的,我想知道孕妇怀孕初期能吃红薯吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可以的,孕期没有胃口很正常的,是可以吃红薯的。吃红薯建议清蒸或者烤红薯,红薯富含膳食纤维和矿物质,可以起到增强饱腹感的作用,而且还可以促进胃肠蠕动,预防孕妇便秘!但是不要吃饱了再吃,建议替换主食食用,避免孕期体重增长的太快。


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