【夏季吃什么水果好】-凯发20岁

霏琅咫天涯问

现在夏季马上就要到了,我觉得每天吃水果可以减肥,而且还可以补充营养。但是又不知道吃哪类水果,什么种类的比较好呢?

怎么调理

薛庆鑫

夏季是各种水果的盛产季节,葡萄、菠萝、樱桃、西瓜等,都可以适当多吃一些,不会摄入过多的激素以及人工添加剂等。夏季天气比较热,容易流失大量的水分,经常吃水果可以补充碳水化合物,还可以起到清热降火的作用。属热体质的一般适宜食用苹果、香蕉、雪梨等,若属寒性体质,则宜多吃荔枝、芒果、桃子等,均有益于健康。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>
网站地图