【桂圆核能吃吗 】-凯发20岁

一直很安静╮问

平时我的体质都是比较虚弱的,很多时间我一直都是在吃补品的,可是最近一段时间总是吃很多的桂圆,里面的核可以吃吗,有什么作用?

好处

薛庆鑫

桂圆,在干果食物中是比较多见的一种食物了,不但是营养物质比较多,对身体的消化和吸收的效果这都是不错的,平时身体比较虚弱的人是可以多吃一些的。这是一种高热量的食物,可以缓解寒性体质对身体的影响。但是一次性的不要吃太多,避免会引起一些上火的表现发生。这种食物有活血的效果,所以孕妇人群是不可以吃的,尤其是桂圆核也是不可以吃的食物。

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