【春季下火汤】-凯发20岁

放肆的愛恨问

春天的时候总是会有上火的症状,所以想做下火的汤来喝,但是不知道怎么做,请问春季下火的汤应该怎么做好喝呢?

怎么做

白永明

春季下火的汤可以选用玉米和红萝卜来做,玉米是粗粮,其中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的维生素和微量元素,而且玉米种含有丰富的膳食纤维,多吃还能有预防心血管疾病的作用,而红萝卜中则含有丰富的胡萝卜素,玉米与红萝卜一起煮则能帮助很好的起到清热降火的作用,所以春季和夏季都很适合喝,尤其是老人和孩子,既能补充营养又能预防上火带来的症状。

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