【男人气血不足如何调理】-凯发20岁

世界的秘密问

最近一段时间总是觉得浑身没有力气,脸色也比较差,脱发也比较严重,现在的头发是又稀又软,这是怎么啦?该如何调理呢?

怎么办

白永明

从你的描述看,可以考虑你是因为气血不足导致,男人气虚不足常常会觉得气短,稍微一活动就会气喘吁吁,四肢无力,没有精神,经常会觉得累的不行。气血不足的患者可以吃一些四君子汤、党参、阿胶等补气补血的药物来调理,平时也要多吃一些补肾、补血、益气的食物,比如核桃、芝麻、红枣、黑木耳、黑豆、动物的肾脏等,要注意多休息,要早睡早起,作息有规律。

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