【脸色暗黄怎么调理最快】-凯发20岁

七月守望者问

我今年是结婚才五年,而且我才三十岁,我虽然没有参加工作。我是专职带孩子的全职妈妈,平时就照顾好孩子,其他也没有什么辛苦,但是我的脸色暗黄,想知道怎么调理脸色暗黄最快?

怎么调理

白永明

脸色能反映一个人的内脏系统的健康状况,一般在临床上也通常作为医师判断病情的一种指标。正常人的脸色是微红润,有光泽,这是健康的表现。脸色暗黄通常是提示体内肝脏功能的状况不好,脾虚胃寒,阴气淤积等。要保持红润的脸色,首先需要有个良好的睡眠质量,晚上一定要休息好,不能熬夜。可适当食用一些红枣、党参、山药等,可有补血的功效。很重要的一点是坚持每天吃水果。

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