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外关穴
- 简介
- 取穴方法
- 按摩方法
外关穴，属于手少阳三焦经穴，最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。
位置
在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。
作用
有疏风、清热、利胁、祛火通络，缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等作用。
主治
头痛，手指疼痛。
配伍
1、配后溪穴治头目痛。 2、配阳谷穴、五处穴、腕骨穴、合谷穴治五指节痛、不能屈伸。
理疗方法
按摩、针灸
取穴方法
先对比患者两个大拇指宽度的距离（2寸），腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间
按摩方法
以指柔为主每次按摩五分钟，每天两次